Блог Татьяны
Корабельниковой
Вы станете трезвым! Я знаю как!
Приказы по наркологии

Как быстро протрезветь и не упасть лицом в салат, когда пьешь?

Друзья, часто приходится отвечать на вопрос, как быстро протрезветь в домашних условиях, а еще лучше — как пить и не пьянеть. Конечно, в компании моралистов все люди просто паиньки: не пьют, не курят и вообще в десять вечера ложатся в уютную постельку с плюшевым медвежонком. В реальности все с точностью до наоборот – безумные вечеринки с алкоголем, который льется рекой. Тусовки, клубы, суши – бары и потребление алкоголя взаимно связаны. Поэтому так тяжело утро после вечеринки, алкоголь все еще находится в крови и очень трудно не просто встать с кровати, а вообще делать какие-то движения.

Как пить и не пьянеть

Как пить и не пьянеть

О мечте каждой женщины безгранично есть разные вкусности, не поправляясь, известно каждому. А вот как быть с выпивкой, как пить и не пьянеть? Без алкоголя и Новый год – не праздник, и фейерверки не такие яркие, и даже оливье пресен и недосолен. Чтобы праздничная ночь показалась по-настоящему волшебной и прошла без приключений, вооружитесь правилами, которые помогут не пьянеть, сохраняя при этом отличное настроение.

  1.  Не забывайте о физических упражнениях. Понятное дело, что накануне гуляний будет явно не до полноценных тренировок и регулярных прогулок к спортзалу, но все-таки старайтесь выкроить хотя бы полчаса на элементарную зарядку, которые многие забывают в суматохе с отговоркой на нехватку времени. Хотя бы за неделю до предполагаемого застолья повысьте спортивную активность посредством даже простеньких упражнений. Во-первых, это насытит тело и все органы полезным кислородом, во-вторых, поможет организму справиться с предстоящими нагрузками, но уже алкогольного и гастрономического характера. Результат вы заметите уже после возлияний в себя из бокала: будете пить и не пьянеть!
  2.  Помните о «разогреве» после тренировки. Но не о физическом, в этом мероприятии пригодится алкоголь. Проверьте на собственном опыте истину о «малых дозах, полезных в любых количествах». Использовать можно коньяк, вино, любой другой спиртной напиток. Главное правило – маленькая, по-настоящему скромная доза, выпитая за пару часов до «времени икс». Такая нехитрая манипуляция станет своеобразным «будильником» для печени и заставит ее переключить программу в состояние боевой готовности, которое подразумевает выделение нужных для переработки алкоголя ферментов.
  3.  Без стеснения закусывайте. Чем лучше закусыватьЗабудьте о том, что под «рюмку» съедается больше. Даже если это и так, привести фигуру в порядок всегда можно и после праздников, а не пьянеть важно здесь и сейчас. Поэтому не ограничивайтесь «лимончиком-мандаринчиком» — они вряд ли станут отличными помощниками. А вот калорийный бутерброд с маслицем и икоркой – более чем. К примеру, картофель способен поглощать до 47% продуктов распада этанола в организме. Так что картофельное пюре или отварная картошка – идеальная закуска под спиртное. Главный враг алкоголя – жиры. Налегайте на красную рыбку, орешки и салаты, например, с печенью трески. Все эти продукты покроют слизистую желудка защитной пленкой, которая замедлит процесс всасывания алкоголя и, как следствие, повысит шансы «на свежую голову» с утра. Поэтому готовьтесь к тому, что объем выпитого прямо пропорционален съеденному.
  4.  Примите волшебную таблетку. Нет, не «Мезим», а самый обыкновенный активированный уголь, ведь нет ничего лучше его абсорбирующего действия на токсины, которые выделяется спиртным во время распада. Достаточно пары таблеток перед застольем – и вы будете чувствовать себя трезвым намного дольше, чем остальные за столом.
  5.  Не стоит мешать спиртное и уделять приоритетное внимание шампанскому. Да, в аспекте новогодней вечеринки это кажется чем-то из области фантастики, но все-таки сделайте все для этого возможное. Можете быть уверены, что дружба с туалетной комнатой вам будет обеспечена, если, начав с водочки, вы захотите завершить традиционным вином с «бульбашками». Употребляйте не больше двух знакомых и привычных организму напитков и придерживайтесь «закона градуса»: не уменьшайте его ни в коем случае! А вот повышать – пожалуйста, но только очень аккуратно. И да, игристое вино дает в голову не только вам, а каждому человеку. А все потому, что газы являются катализаторами опьянения. Поэтому если вы его не хотите многозначительно говорить «Щас спою» после трех бокалов, то пейте лучше обычное вино, не мешая с газированной «безалкоголкой».
  6.  Запивайте без стеснения. Кто бы что ни говорил, запивать алкоголь можно, но только обычной чистой водой. Никакой минеральной с газом, сладкой «химии», кофе, зеленого чая и прочего. Водичка поможет справиться с трудностями, возложенными на органы, и обезопасит от «сушняка». Разбавить спиртное «по-хитрому», например, непосредственно в бокале тоже разрешается. Но делать это желательно так, чтобы окружающие не заметили.
  7.  Старайтесь растянуть удовольствие. Не правда ли, самое лучшее в алкоголе это именно легкое, не обременяющее опьянение? Поэтому старайтесь пить как можно медленнее, небольшими дозами (идеальный вариант через коктейльную трубочку, если есть таковая в наличии). Во-первых, это создаст зрительную иллюзию перед компанией, что вы пьете наравне со всеми, во-вторых, обеспечит сохранение нормальной ориентации в пространстве на протяжении всего застолья. А там как пойдет, вдруг вы решите внезапно изменить планы?
  8.  Танцы, танцы, танцы! Праздник же, в конце концов. Не сидите, как Буратино, за столом. Идите на прогулку на городскую площадь, запускайте у дома фейерверки, участвуйте в активных конкурсах, требующих физических сил, прыгайте по снегу и лепите снеговиков. Так вы и проявить себя сможете, как лидер и душа компании, и об опьянении скоро забудете, быстро изгнав алкоголь из крови на свежий воздух.

Теперь вы знаете , как пить и не пьянеть на вечеринке. На многих из них ставятся настоящие алкогольные эксперименты, выдержать которые сможет лишь по-настоящему подготовленный человек. Но все хорошее заканчивается...Любые алкогольные излишества неизбежно приводят к суровой расплате утром. Естественно, что лучший способ избежать утреннего недомогания – это соблюдать меру при обильных застольях, сопровождающихся употреблением спиртных напитков, или не пить совсем. Вам потребуется несколько советов, как быстро протрезветь в домашних условиях, ведь утром нужно бежать на работу, садиться за руль.

Что сделать, чтобы быстро протрезветь

Что делать чтобы быстро протрезветь

Что обязательно нужно сделать вечером

Если  вы явно перебрали свою норму, то следует позаботиться об утреннем самочувствии уже с вечера.

Примите перед сном активированный уголь из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела.

Выпейте стакан некрепкого черного чая с медом, съешьте кусочек лимона или болгарского перца для восполнения аскорбиновой кислоты в организме, высокие дозы которой требуются организму для переработки спиртного.

К лучшим способам избавления от интоксикации этанолом относится прием энтеросорбентов, например, Атоксил или Энтеросгель. Эти медицинские препараты в короткие сроки связывают остатки алкоголя и продукты распада спирта, а также выводят из организма с мочой и калом токсические вещества.

Друзья, речь не идет о похмельном синдроме после нескольких дней беспробудного пьянства. В этой ситуации лучше обратиться к  помощи профессионалов или для начала прочитать статью на моем блоге, как быстро и эффективно справиться с похмельем.

Как быстро протрезветь утром

Как быстро протрезветь утром

  1. Как ни банально это звучит, но частый гость на вашем столе при похмелье – минералка. Нет, не та, которая самая дешевая шипучка, а натуральная природная минералка – с солями и микроэлементами. Алкоголь напрочь лишает организм воды, и натуральная минералка помогает сбалансировать этот недостаток в хмельном теле. Не ждите сию секундного успокоения организма, прохладная минералка сделает лишь полдела, облегчая болезненное состояние потихоньку.
  2. Кисломолочные продукты. Не «фу, гадость», а именно эти полезные напитки в виде: кефира, айрана и кумыса должны приветствовать вас утром в холодильнике после бурной попойки. С помощью них вы будете восстанавливать микрофлору кишечника, и повышать его работоспособность.
  3. Холодец. Несмотря на любимую всеми фразу про гадкую заливную рыбу, именно заливное и холодец поможет выстоять в неравной борьбе с похмельем. Улучшается мозговая активность и не секрет, что студень неплохо помогает в очистке кишечника.
  4. Верное средство быстро протрезветь – еще советский способ. Всего один стакан огуречного рассола и вы конечно огурчиком не станете, но общее состояние несколько улучшиться. Есть одно важное условие – огурцы должны быть домашнего посола, в магазинных банках содержится уксус, что противопоказано при похмелье.
  5. Сладкое. Конфеты и тортики, бисквиты и зефирки отлично подойдут для снятия симптомов сильного похмелья. Печень, в это время, сильно занята перерабатывая продукты распада, чтобы облегчить ей работу нужно поднять немного уровень глюкозы в крови. Тут на помощь придут любимые сладости, главное не переборщить, есть, но в меру.
  6. Секс. Способ, открытый народом, некоторые представители обоих полов утверждают, что секс с похмелья носит незабываемый характер и отлично помогает протрезветь быстро после пьянки. Секс помогает выработке «гормона счастья» и отвлекает от утренней тошноты, а оргазм снимает напряжение мыщц. К сожалению, ученые не совсем приемлют сей метод из-за особенности людского организма воспринимать утреннее похмелье, то есть кому-то может и поможет, а кое-кому может навредить.
  7. Живое пиво – всем на диво. Многие люди, сталкиваясь с утренним похмельем, обращаются к традиционному способу борьбы с ним. Да, да, именно тому, где клин вышибают тем же. Заготовленная бутылочка пива в холодильнике не рекомендована учеными, но широко применяемая народом. За счет потребления пива как мочегонного средства может уйти отечность организма. Главное правильно рассчитать дозу, а то желание постоянно похмеляться сохранится надолго.
  8. Движение во время похмелья трудность, но в этом и есть смысл. При постоянном движении организм разогревается и начинает быстро выводить алкоголь из организма посредством скрытых ресурсов. Никто не заставляет идти с утра в спортзал или отжиматься дома на коврике, достаточно начать выполнять самые обыденные дела, и незаметно вы начнете приходить в себя.

 Пять суперэффективных коктейлей от похмелья

Средства от похмелья

Хотите, как можно быстро протрезветь? Тогда делюсь с Вами «проверенными» моими друзьями и пациентами, рецептами.

Утреннее похмелье можно снять с помощью специальных коктейлей.

Помните!

Поскольку утренний прием новой порции спиртного, пусть даже небольшой, может привести к «продолжению банкета» и даже ввести человека в запой, то лучше всего лечиться от похмелья с помощью других продуктов.

Вот рецепты самых действенных безалкогольных средств, помогающих прийти в себя после вечеринки, которые проверены уже не одним поколением наших сограждан. Но истинно важный компонент любого коктейля  – здравый смысл! Итак, вот как быстро отрезветь.

Коктейль «Оранжевый взрыв»

В высоком стакане соединить по 100 мл рассола квашеной капусты и свежевыжатого морковного сока, добавить пропущенный через пресс зубчик чеснока, мелко нарезанную зелень укропа (3-4 веточки), кофейную ложку сахара, щепотку соли и молотый черный перец (на кончике ножа).

Рассол устранит дисбаланс минерального обмена, морковь насытит организм каротином и аскорбиновой кислотой, чеснок активизирует процессы пищеварения и выведения сивушных масел, а укроп приведет в порядок воспаленный желудок.

Коктейль «Цитрусовый взрыв»

Измельчить посредством блендера 1 лимон вместе с кожурой (плод предварительно обдать кипятком), полученную массу смешать со свежевыжатым апельсиновым соком (2/3 стакана), растворить в напитке 50 гр натурального меда (липовый, лесной, высокогорный, майский, вересковый).

Цитрусовые плоды – ценный источник витамина С, органических кислот, клетчатки и микроэлементов, а мед – естественный нормализатор выработки ферментов, необходимых для расщепления этанола в ЖКТ.

 Коктейль «Огуречная радость»

Половину свежего огурца натереть на мелкой терке или пюрировать с помощью блендера, прибавить стакан кефира с пробиотиками или натурального греческого йогурта, 3 чайные ложки меда, измельченную зелень укропа (пучок), щепотку красного перца чили и немного соли.

Огуречный сок восстанавливает баланс электролитов в организме, кисломолочный напиток улучшает работу пищеварительного тракта и активизирует процессы утилизации метаболитов. Пить напиток медленно, смакуя каждый глоток.

Коктейль «Кислое яйцо»

Взбить в однородную массу одно яйцо, добавить 15 мл натурального яблочного уксуса, щепотку соли и такое же количество порошка молотого черного перца.

Желток, богатый жирами и витаминами, успокоит раздраженный желудок, белок восполнит дефицит аминокислот и свяжет продукты распада этанола, яблочный уксус активизирует обмен веществ и усилит перистальтику кишечника, перец уничтожит патогенную микрофлору и простимулирует ЖКТ к началу активной эвакуации токсических веществ.

Коктейль «Томатная радость»

Соединить 100 мл томатного сока и 80 мл капустного рассола, добавить в коктейль чайную ложку молотого тмина. Напиток помогает быстро взбодриться, а его освежающий вкус придется по нраву любителям пряной пищи.

Сок помидоров ускоряет процессы очищения ЖКТ от сивушных масел и токсических веществ, тмин устраняет похмелье за счет улучшении функций главного фильтра человеческого организма – печени.

Каждый организм воспринимает напитки индивидуально. Поэтому найти свой рецепт, помогающий организму восстановиться в сжатые сроки, можно только методом проб.

А еще лучше, не злоупотреблять спиртным и всегда быть в форме, чтобы по утрам не было мучительно больно за бездарно потраченное время.
По традиции, несколько видео на сегодняшнюю тему:

Теперь вы знаете, что помогает протрезветь быстро после пьянки. Конечно, лучше не допускать «перебора» с дозой. Здесь не спорю. Но реалии жизни другие...Друзья, делитесь «личным» опытом. Что вы знаете о том, как быстро протрезветь в домашних условиях?
Я помогла многим. Читайте мой блог и становитесь навсегда трезвыми!
Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Комментариев 3
  • Владимир

    Сладкий чай тоже неплохо помогает протрезветь. А может, это действует только на меня, и почти каждому организму нужен свой подход в вытрезвлении?

    11.03.2018 | 15:08
  • Елена

    Я недавно столкнулась с проблемой быстрого похмелья и не знала, как быстро и эффективно привести себя в чувства.

    Понравился и действительно работающий коктейль «цитрусовый взрыв», легкий и быстрый в приготовлении. Еще он и достаточно вкусный и полезный!

    16.04.2018 | 19:19
  • Нелли

    Кто придумал эти игристые, у меня после глотка уже настроение на +100 с них :lol: Но и голова болит на следующий день от игристых сильнее, чем просто от обычного вина, даже если игристого выпить в два раза меньше. Спасаюсь обычно водой и таблеткой Цитрамона.

    18.04.2018 | 08:48
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o:
Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности